每年大年三十的下午3点钟，一家人团团圆圆大会餐。各家各户把准备好的过年用的美食都要端上餐桌。如，海物、山产品、野味，还有必不可少的“年年有鱼”，煎炒、烹、炸等20左右、个平时少见的佳肴、奇品等等，应有尽有；平常未喝的茅台、西凤等名酒和各种高级饮料，一应俱全。

这样，大人、孩子可劲造；加之高兴，每个人必然吃得超级饱、喝得超级饱。

这顿饭吃完之后，全家人娱乐活动开始，坐下来打麻将、打扑克。边玩儿边嗑瓜子、吃水果……

到了“五更分二年”的午夜12点，又开始用年夜饭了——吃饺子、啃猪蹄……从除夕下午4点，到年夜饭，仅仅七八个小时之间，就这样的吃了两顿大餐。这些过大年的食品，多数是高脂肪、高热量的东西。

这样的高密度、叠加式超吃狂饮，不仅令人烦恼，同时危害有三：第一，造成脾胃功能紊乱，轻则呕吐、腹泻，重则导致老病复发、上医院；第二，造成不必要的高消费，浪费血汗钱；第三，如果不改此陋习，必将形成“以讹传讹”，子子孙孙后代，也会不科学的传承下去。