我从小就是一个不安分的人，喜欢接触新鲜事物。但却有一个致命的缺点：无论做什么事，都只有三分钟热度！所以，每当我回首往事的时候，发觉自己半生已过却还一事无成，心里就会一片茫然！
转机发生在今年6月份的某一天，我在一个文友的朋友圈里，发现了云姐7天坚持特训营即将开班的消息。当即被“坚持”两个字吸引，心想终于有人出来讲“坚持”的方法了，如果早些年能知道方法，自己克服缺点把要做的事情坚持到底，可能已经做成很多事情了！
但想到有位名人曾说过：只要开始，什么时候都不晚！我就立马报名加入了培训班。结果发现果然是来对了，云姐不但教会了我一整套科学实用的坚持方法，最主要的是她每天真诚地鼓励我、督促我，让我把自己想要做的事情先从宏观着眼，画出蓝图，再采用微观步奏去完成。
她还帮我分析了以前做事情失败的原因：一次要做的事情太多，过于追求完美，遇到突发情况没有补救措施，所以才导致半途而废。
她给出的方法是：第一阶段要单点聚焦，每次只坚持一个习惯。在1-7天的反抗期，一定要死磕到底。
第二阶段在8-21天的不稳定期，要让行为模式化；设置6个奖励开关和六个惩罚开关；期间如果出现突发状况，允许例外，但不允许反正。
第三阶段在21-30天的厌倦期，可以改变一下环境，调整一下心情，让自己巧妙地度过这个时期。
如今，我用云姐教的方法坚持每天早起打卡；坚持每天读书半小时；坚持每天晨练40分钟；坚持每天听一篇诗词讲解；坚持每天晚上固定写作2个小时。
我的收获是：科学合理的时间安排，让我在一天里有条不紊地完成了听书、记笔记、晨练、听诗词讲解、写作等多项任务。不但心情愉悦、身体强健，还忙碌而充实。
杨绛先生说：“走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。”
是的，我已经尝到了坚持的甜头，感觉到了坚持才是最美的人生！我会在坚持这条道路上坚定地走下去！