老刘刚过不惑之年，体重就达到100公斤，走路稍长就气喘吁吁。去医院检查，毫无疑问，三高。医生说：”这是活动量太少导致的。”建议每天早起跑步一小时，慢慢就能恢复到以前的状态了，还能提高身体素质。
老刘又问医生：“可不可以吃减肥药？”医生说：“千万别吃。”
刚开始，老刘还能跑一小时，慢慢的半小时，没坚持一个月，老刘就懒地动了。于是偷偷买了几盒减肥药，结果……。
一天碰到好朋友强子，说起他的三高，强子说道：“少吃肉，少喝酒，特别是晚饭少吃或者不吃，半年也许能减个二三十斤，还能控制高血脂，高血糖。”
刚开始老刘还能坚持，可不到半月，就自己宽慰自己：“算了，别到头来没病死到饿死了。”
一减两减，半年过去了，老刘比过去更胖了。可最近半个月，同事们明显感觉老刘开始瘦了，而且瘦的特别快。大家打趣道：“老刘，吃什么灵丹妙药了，给我们也介绍介绍”
老刘怎么会告诉大家，他最近炒股赔的倾家荡产，老婆也气跑了。他愁地吃不下饭，睡不着觉，不瘦都难。