从2020己亥年之末，到庚子年之初，我们大中国爆发了千年不遇的新冠病毒肺炎疫情。

我家白衣天使儿媳妇、国家公务员儿子，战斗在抗、防疫情一线、二线，我和老伴（三线人员），顾全大局，安居家中自我防疫。

这对我和老伴她来说，是前半生里头一回有这么多的空隙时间——不外出，安居家，真是千载难有的打造“家”的大好时光啊！

——自我打造“防疫家”

人生在世，安全、健康第一。如果没有安全、健康，一切是零。

我俩在家既学习防控病毒知识，更注重落实防疫办法。

做到了：没有大事坚决不出门半步；如果非出门不可，必须戴口罩；速去速回；回到家第一件事，摘下口罩放在塑料袋里……然后立即科学洗手；每天上午九点开窗通风；每天室内消毒一次。

不当传染员，洁身就是赢！

——自我打造“美食家”

我退休前，是国家公务员、基层小头头。从小到结婚后，几乎是没有下过厨房；退休后，也极少做饭，都是她做。我“吃现成的”，“饭来张口”。

这回安居于家，有太多时间和老伴她演奏“锅、碗、瓢、盆交响曲”、研究“色、味、香、型，雕、刻、花、摆”了。

我俩把“妈家”的包饺子的传统经验与现代美食做法，有机的结合起来，探索出了酸菜馅饺子、韭菜馅饺子、芹菜馅饺子、三鲜馅水饺子，蒸饺、煎饺和包子、馅饼怎么做得更有营养、更香的招儿。

我俩还在做饭的实践中，摸索出怎样闷好大米参小米、黑米、红小豆，闷出来的饭更有营养，有利于食补，有益于身体健康。

还有，烩酸菜怎样巧妙利用血肠，才能更有营养、更好吃，等等。

我俩还发明了《土豆盒》的作法，已经被黑龙江日报报业集团旗下的《老年日报》发表。

——自我打造朗诵家

一九六四春，我参军到河南开封（后到湖北孝感）。当时，大型音乐舞蹈史诗《东方红》舞台剧和后来的电影《东方红》，相继在电台（广播）和影院、露天播放。这里的精彩的朗诵词，深深的感动了我。我不仅格外的爱这里的朗诵词，而且更爱自己朗诵，而且多数朗诵词我能背着朗诵表演。

从部队回到地方以后，很少有时间朗诵了。这回好了——我每隔两天就朗诵一次。我每朗诵一次。老伴她都为我发自内心的鼓掌、喝彩！

黑龙江电视台驻明水县新闻观察员，看到了我朗诵的小视频，他在微信里赞扬我：“大哥呀！你太有才了，赶上中央人民广播电台夏青播诵的啦！”

——自我打造“新闻与文学家”

每天上午9时——10时，我要在纸上写新闻稿或者创作文学作品。我写好之后，老伴她立即打字。

目前，我已写新闻稿、创作文学作品20余篇（首）。其中，有经验型通讯，即纪实散文《家里防疫开创新天地》、新闻特写《抗疫战场雷锋多》，新诗《心向武汉疫区》《向白衣天使致敬》《洁身就是赢》、歌词《三大纪律六项注意》、朗诵诗《甘居防疫洞》……

这些作品，除了在《黑龙江文艺总社》平台发表同时，有的还被国家正式出版发行的报刊登载。其中，我采写的《抗疫战场雷锋多》，于2020年2月10日农历正月十七由《人民日报》刊登（详见《防控疫情，从自我保护做起》）。

还有两篇被《中国老年报》李立新责任编辑在微信群里采走……

这样，自我感觉是：自然而然的当了一回“美食家”、“朗诵家”、“新闻与文学家”。

当然，老伴成了“快手打字家”“精准校对家”。

这正是——

防抗疫情安居家，

精心打造六大“家”。

祖国和党都放心，

全家老少笑哈哈！